Resilienz - Die innere Widerstandskraft

An diesem Tagesworkshop schauen wir uns einerseits an, was Resilienz genau bedeutet und welche spannenden Forschungsergebnisse das Wort "Resilienz" berühmt gemacht hat. Wir lernen die die sieben Säulen der Resilienz kennen und gehen in die praktische Umsetzung für jede teilnehmende Person.

Wir stärken deine persönliche Resilienz, damit du zukünftig auf dein gesamtes Potential zurückgreifen kannst, wenn es schwierig wird.

• Geschichte und Bedeutung
• Resilienzfaktoren und Resilienzförderung
• Persönliches Resilienzprofil
• Innere und äussere Ressourcen
• Abgrenzung und Eigenfürsorge

Isolde Bauer

Kurskosten CHF 295.-

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