Stressresilienz und die Relevanz tragfähiger Beziehungen

Während der zwei Kurstage werden dir etablierte Methoden und Tools aus dem Resilienzkonzept vorgestellt, die du sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag anwenden kannst. Durch die gezielte Aktivierung Ihrer Ressourcen und Schutzfaktoren sowie den Aufbau gesunder Denk- und Handlungsweisen kannst du nicht nur ungesunden Stress reduzieren, sondern auch präventiv gegen Burnout vorgehen.

Isolde Bauer

Kurskosten CHF 590.-

Die Kurskosten sind mit Anmeldung fällig und können direkt per TWINT oder Kreditkarte beglichen werden.

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