
Die Autorin und Coachin inspiriert mit lebendigen Geschichten und einem klaren Blick für persönliche Entwicklung. Sie ermutigt dazu, eigene Stärken zu erkennen und den Mut zu finden, neue Wege zu gehen.
Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie lähmend und einsam
Angst sich anfühlen kann. Umso mehr erfüllt es mich mit Dankbarkeit und Stolz,
Teil des Angstfrei-Kongress zu sein – einer Plattform, auf der Menschen
zusammenkommen, um sich gegenseitig zu stärken, zu informieren und Hoffnung zu
schenken.

Der Angstfrei-Kongress ist für mich mehr als nur eine Veranstaltung. Es ist ein Ort, an dem wir offen über Ängste reden dürfen, an dem Wissen geteilt wird und an dem jede/r die Chance bekommt, neue Perspektiven zu entdecken. Hier treffen Betroffene, Angehörige und Fachleute aufeinander – und genau diese Vielfalt macht den Kongress so besonders.
Alle Speaker/innen auf der Bühne bringen mit: Kompetenz, Herz und echte Lebensgeschichten.
Da sind erfahrene Psychologinnen und Therapeutinnen, die uns mit wissenschaftlich fundierten Strategien und praktischen Tools aus der Angstspirale helfen. Sie bringen Licht in die Mechanismen unserer Ängste, erklären Ursachen und zeigen, wie wir wieder Vertrauen in uns selbst gewinnen können.
Gleichzeitig bereichern Coaches, Körpertherapeutinnen und Achtsamkeitstrainerinnen das Programm. Sie geben uns Werkzeuge an die Hand, mit denen wir im Alltag wieder mehr Selbstwirksamkeit und Gelassenheit erfahren.
Und dann gibt es die Mutmacher/innen, die ihre ganz persönliche Angstgeschichte mit uns teilen. Diese Berichte gehen mir immer besonders nahe, denn sie zeigen: Niemand ist allein. Es gibt Rückschläge, ja – aber auch so viele kleine und grosse Erfolge. Diese Geschichten machen Mut und zeigen, dass Veränderung möglich ist.


Als Coach, Autorin und Mensch ist es mir ein grosses Anliegen, anderen Mut zu machen und Hoffnung zu schenken. Ich weiss, wie wichtig ein wohlwollender, ehrlicher Austausch ist – und wie sehr uns die Erfahrung anderer inspirieren kann. Für diesen Event habe ich ein Thema gewählt, das uns alle packt: die Beziehungsstruktur mit unseren Liebsten.
Und ja – das kann ganz schön Angst machen! Die Angst, jemanden zu verlieren, den wir lieben. Oder nicht die gleiche Liebe zurückzubekommen.
Genauso gut kennen wir aber auch die andere Seite: die Angst, beschnitten, eingeengt oder gar erdrückt zu werden. Oder – fast noch schlimmer – übersehen, ignoriert und übergangen zu werden. Ich zeige dir anhand eines einfachen, aber wirkungsvollen Typenmodells, welche Grundbedürfnisse in Beziehungen eine Rolle spielen, welche Ängste damit verknüpft sind und wie leicht dadurch Missverständnisse entstehen.
Und – klar, ich wäre keine Motivatorin – natürlich verrate ich auch, wie man mit diesen Diskrepanzen spielerisch und konstruktiv umgehen kann. Wer mich kennt, weiss: meine Vorträge sind voller Schwung, Humor und Aha-Momente. Und die vier Stühle auf der Bühne? Die werden garantiert für Überraschungen sorgen. Also: sei live dabei – es lohnt sich!
Ich lade Dich herzlich ein, Teil dieses besonderen Kongresses zu werden. Egal, ob Du selbst betroffen bist, jemanden begleiten möchtest oder einfach mehr über das Thema erfahren willst: Du bist willkommen! Lass Dich inspirieren von der Fülle an Wissen, der Offenheit und der Menschlichkeit, die den Angstfrei-Kongress ausmachen.
Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier:
👉 https://www.angstfrei-kongress.ch/
Oder besuche mich auf https://www.maya-onken.ch/
Und ganz wichtig, nutze bei einer Anmeldung den 15 % Rabatt Code «Onken Academy»
Gemeinsam sind wir stärker.
Herzlich,
Deine Maya Onken

