Schluss mit Schuldgefühlen

Wer kennt das Elixier «Schuldgefühle» nicht. Leider kündigt sich das Getränk und seine Wirkung nicht an wie ein Knallen eines Pfropfens, sondern es ist eher, wie wenn dir im Vorbeigehen jemand eine kleine feine Spritze setzt, die gelbe Flüssigkeit sich in deine Blutbahnen begibt und sich langsam in den ganzen Kreislauf einfärbt. Ohne es gross zu merken, trägst du den ganzen Komplex Schuldgefühle nun bei dir – Tag und Nacht.

Schuldgefühle werden von selbst kreiert, von aussen suggeriert und entstehen oft bei Diskrepanzen zwischen Idealvorstellungen und Ist-Zustand.

Die Wirkung von Schuldgefühlen ist: an sich und andern zweifeln, sich abwerten, sich klein machen, sich in negative Emotionen und Gedanken verstricken und vieles mehr.

Wir schauen uns an dem Tageskurs drei Aspekte von Schuldgefühlen an:

• Die Struktur von Schuldgefühlen, sozusagen die Bastelanleitung dafür
• Die Wirkung von Schuldgefühlen auf unser Handeln, Denken und unsere Wirklichkeitswahrnehmung.
• Die Möglichkeiten einer anderen Herangehensweise an Schuldgefühle.

Der Tageskurs bringt dir nur was, wenn du deine persönliche Schuldgefühlwelt erkundigen möchtest. Ich lade dich dazu ein, an dem Tag mehr über dich zu erfahren und deinen Möglichkeitsraum an Handlungsweisen und Denkstrukturen zu erweitern.