Onken Academy –
Das O & A der
Bildung
Resilienz
Die innere Widerstandskraft
"Am Ende ist alles gut. Und wenn es noch nicht gut ist, dann ist es einfach noch nicht das Ende."
Oscar Wilde
Wir machen Bildung zum Erlebnis
Wir unterrichten praxisorientiert und abwechslungsreich.
Coaching lernt man nur im TUN.
"Was, schon Abend" ist der meist gesagte Satz von unseren Teilnehmenden.
Wir bringen dich weiter im Leben, sowohl persönlich wie auch beruflich. Wir wollen nicht nur deine Kompetenzen erweitern, wir wollen dein Potenzial entfalten.
Resilienz bedeutet Widerstandskraft und Flexibilität in Zeiten ständigen Wandels. Resiliente Menschen können Stress, Frust, Druck und Rückschläge leichter bewältigen und sogar zur persönlichen Weiterentwicklung nutzen. In Krisensituationen sind sie flexibler, emotional weniger belastet und meistern anspruchsvolle Situationen gelassener.
An diesem Tagesworkshop schauen wir uns einerseits an, was Resilienz genau bedeutet und welche spannenden Forschungsergebnisse das Wort "Resilienz" berühmt gemacht hat. Wir lernen die die sieben Säulen der Resilienz kennen und gehen in die praktische Umsetzung für jede teilnehmende Person.
An diesem Tagesworkshop stärken wir Ihre persönliche Resilienz, damit Sie zukünftig auf Ihr gesamtes Potential zurückgreifen können, wenn es schwierig wird.
Was lernen Sie?
- Selbstreflexion und Selbststeuerung
- Bewusst machen und stärken der persönlichen Resilienz
Ideal für
- Personen mit hohem Leistungsdruck
- Personen in ständig wechselnden Systemen und damit verbunden ständig sich verändernden Herausforderungen
- Personen vor, während oder nach Schicksalsschlägen
- Kursleitende und Beratende, welche es mit der oben genannten Zielgruppe zu tun haben
Inhalt
- Geschichte und Bedeutung
- Resilienzfaktoren und Resilienzförderung
- Persönliches Resilienzprofil
- Innere und äussere Ressourcen
- Abgrenzung und Eigenfürsorge
Geeignet für
- Coachs, BeraterInnen und TrainerInnen
- Führungspersonen
- Neugierige und Interessierte
"Im Leben geht es nicht nur darum, gute Karten zu haben, sondern auch mit einem schlechten Blatt gut zu spielen."
R. Louis Stevenson
Aktuelle Kursdaten und Anmeldung
Montag, 21. Oktober 2024 - 09:00 UhrResilienz - die innere WiderstandskraftIm Rahmen dieses Tageskurses werden wir uns eingehend mit der Bedeutung von Resilienz auseinandersetzen und die faszinierenden Forschungsergebnisse erkunden, die dieses Konzept berühmt gemacht haben...- Montag, 03. November 2025 - 09:00 UhrResilienz - die innere WiderstandskraftIm Rahmen dieses Tageskurses werden wir uns eingehend mit der Bedeutung von Resilienz auseinandersetzen und die faszinierenden Forschungsergebnisse erkunden, die dieses Konzept berühmt gemacht haben...
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Resilienz
Die innere Widerstandskraft
Resilienz bedeutet Widerstandskraft und Flexibilität in Zeiten ständigen Wandels. Resiliente Menschen können Stress, Frust, Druck und Rückschläge leichter bewältigen und sogar zur persönlichen Weiterentwicklung nutzen. In Krisensituationen sind sie flexibler, emotional weniger belastet und meistern diese gelassener.
An diesem Tagesworkshop schauen wir uns einerseits an, was Resilienz genau bedeutet und welche spannenden Forschungsergebnisse das Wort "Resilienz" berühmt gemacht hat. Wir lernen die die sieben Säulen der Resilienz kennen und gehen in die praktische Umsetzung für jede teilnehmende Person.
An diesem Tagesworkshop stärken wir Ihre persönliche Resilienz, damit Sie zukünftig auf Ihr gesamtes Potential zurückgreifen können, wenn es schwierig wird.
Was lernen Sie?
- Selbstreflexion und Selbststeuerung
- Bewusst machen und stärken der persönlichen Resilienz
Ideal für
- Personen mit hohem Leistungsdruck
- Personen in ständig wechselnden Systemen und damit verbunden ständig sich verändernden Herausforderungen
- Personen vor, während oder nach Schicksalsschlägen
- Kursleitende und Beratende, welche es mit der oben genannten Zielgruppe zu tun haben
Inhalt
- Geschichte und Bedeutung
- Resilienzfaktoren und Resilienzförderung
- Persönliches Resilienzprofil
- Innere und äussere Ressourcen
- Abgrenzung und Eigenfürsorge
Geeignet für
- Coachs, BeraterInnen und TrainerInnen
- Führungspersonen
- Neugierige und Interessierte
Aktuelle Kursdaten und Anmeldung
- Montag, 21. Oktober 2024 - 09:00 UhrResilienz - die innere WiderstandskraftIm Rahmen dieses Tageskurses werden wir uns eingehend mit der Bedeutung von Resilienz auseinandersetzen und die faszinierenden Forschungsergebnisse erkunden, die dieses Konzept berühmt gemacht haben...
- Montag, 03. November 2025 - 09:00 UhrResilienz - die innere WiderstandskraftIm Rahmen dieses Tageskurses werden wir uns eingehend mit der Bedeutung von Resilienz auseinandersetzen und die faszinierenden Forschungsergebnisse erkunden, die dieses Konzept berühmt gemacht haben...
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